高齢出産後の体型、気になっていませんか?
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ダイエットも大事、しかし・・・
育児が一番!
でも、輝いてるママに育てられる方が、子供の発育にも一番!
そんな輝くママになるための、こころと身体の産後ダイエット・・・
頑張っていきましょう♪

高齢出産主婦の産後ダイエット

本当の産後ダイエット

産後ダイエットって言葉を使って、「痩せる」「痩せなきゃ」とさわぐ前に、言葉の意味をちょっと考えて、本来の意味や目的について留意するっていうのは、大事かなと思います。

また、ダイエットは「痩せる」っていうんだと思い込まないほうが、ダイエットと名前をつけた食品や商品に安易に飛びつかないでいられるのではないでしょうか?

さて、このダイエットを正しい意味で捉えるなら、よくダイエット食品の注意書きに書いてある

【ダイエットをしてはいけない人】
○妊娠中・授乳中の人(これ、殆どに書いてありました)
○17歳以下の人
○心臓病や肝臓病などの持病がある人
○体力が低下している人

という文章も、待てよ・・・と考えることができますね。


よく、妊娠中、もしくは、産後すぐにダイエットなんていうのは、無謀、もしくは無理、やめなさいって言うと思います。

もし、ダイエットが、商品のうたい文句どうり、とにかく痩せるというのが目的だとしたら、妊娠ダイエットや産後ダイエットなんて言葉は使えない、ありえないでしょう。

でも、ダイエットという言葉が、健康的になるためのものであれば・・・。それは、どんな状態の人にも当てはまる目的ととらえられるのではないでしょうか。


産後ダイエット情報